Поиск
Ошибка ввода данных
Вернуться к рецептам
Ингредиенты
93 /1 шт (450 г)
Количество, шт
Сумма 93
59 /1 шт (~100 г)
Количество, шт
Сумма 177
29 /1 уп (40 г)
Количество, уп
Сумма 29
29 /1 уп (40 г)
Количество, уп
Сумма 29
Хумус

Хумус

40 мин
3 порции

Ингредиенты

На 100 гр нута: 10 мл лимонного сока, 20 мл оливкового масла, 5 гр зиры, 5 гр копченой паприки, 40 гр тахини.
1
1
Замочите нут на ночь в холодной воде. На следующий день отварите его в новой воде в течение 2 часов до мягкого состояния.
2
2
Слейте всю жидкость, оставив 1 стакан.
3
3
Поместите нут в блендер, влейте оливковое масло, несколько ложек отвара и лимонный сок. Измельчите нут.
4
4
Добавьте тахини и измельчите все до более жидкой консистенции.
5
5
Затем добавьте паприку и зиру (кумин) и еще раз слегка перемешайте.
Авторизация
E-mail
Ошибка ввода данных
Пароль
Ошибка ввода данных
Забыли пароль?
Заказать обратный звонок
Оставьте контактные данные и мы Вам
обязательно перезвоним!
Имя
Ошибка ввода данных
Телефон
Ошибка ввода данных